Sindrome de Cotard - Um morto vivo - Luiza Gosuen

A Síndrome de Cotard é um transtorno 
psicológico raro, conhecida como Síndrome do cadáver ambulante (zumbi ou morto-vivo) onde a pessoa acha que está morta, que seus órgãos não estão mais funcionando e que o mundo ao seu redor não existe. 
Descrita pela primeira vez por Jules Cotard em uma conferência proferida por ele em 28 de junho de 1880. A característica principal dessa síndrome é a melancolia ansiosa, seguida por delírios de imortalidade, onde a pessoa não sente que está viva, que não existe.



Cotard descreveu a síndrome como um     delírio de negação, que variava desde a negação de apenas alguma parte do próprio corpo,  até sua negação por inteiro. 

Esses sintomas já tinham sidos observados desde 1788, mas não se sabia ainda entender esse transtorno. Em 1995, pela primeira vez, foi proposta uma classificação da síndrome com base em evidências de casos apresentados e analisando os fatos publicados.

Fases da doença:

* Fase de germinação - fase inicial- Depressão Psicótica  e Melancolia - poucos delírios niilistas (de negação) e pouca hipocondria (mania da doença), sem alterações de humor e pouca ansiedade.
* Fase da floração- fase onde a doença começa a se alastrar e os sintomas começam a surgir e se intensificar.
* Fase Crônica- os delírios de imortalidade se agravam, a ansiedade aumenta, a depressão se torna crônica com visão do mundo e de se mesmo completamente distorcida com alucinações auditivas.

Diagnóstico

Por ser uma condição ainda rara, há poucos relatos sobre a síndrome e não existem dados epidemiológicos importantes para estudos aprofundados. É preciso cuidado com o diagnóstico para não ser confundida com Esquizofrenia, onde o paciente confundi fatos reais com o que não é real e apresenta comportamentos fora do normal. Na síndrome de Cotard o paciente perde a referência de sentimentos em relação às pessoas de seu relacionamento devido à área do cérebro da afetividade que fica afetada, prejudicando esse reconhecimento. Acha que todos à sua volta também estão mortos.
No entanto, pode-se afirmar que, geralmente, a Síndrome de Cotard é encontrada em pessoas de meia idade ou mais velhas – embora alguns casos afetando jovens também tenham sido relatados na literatura. Um estudo de Hong Kong encontrou prevalência de 3,2% de SC ao analisar apenas idosos gravemente deprimidos. Por outro lado, em uma amostra mexicana de pacientes psiquiátricos, 0,62% apresentaram SC, o que podemos ficar alerta para costumes e tradições de povos ou rituais de algumas regiões, que podem influenciar para o despertar dessa condição e a doença surgir numa condição neurológica ou de doença mental.

Tratamento

É um tratamento demorado, porém se consegue um bom resultado com o apoio da família e de amigos persistindo com os medicamentos antidepressivos, ansiolíticos , antipsicóticos e os estabilizadores de humor que podem oferecer alívio ao paciente e momentos de equilíbrio emocional.

Transtorno Alimentar -Alotriofagia ou Pica (comer coisas estranhas) - Luiza Gosuen

Alotriofagia- Significa hábito de comer coisas estranhas. Vem da junção das palavra "alotrio"
( estranho) e "fagia" (comer).
Conhecida também como Síndrome de Pica tem como característica ingerir objetos sem valor nutritivo como gelo, telha, tijolo, terra, lama, pedaços de pano, cabelo, papel,  giz, carvão, esponja, sabonete e até objetos perigosos como giletes, vidro, pilhas, pedaços secos de tinta, pedaços de metal e correr o risco de envenenamento por chumbo ou desenvolver infecções.   
* Curiosidade - O nome Síndrome de Pica é em homenagem a Pica-pica, nome popular da ave "pega-rabuda" da família dos corvos , comum na Europa e Ásia e que come tudo que acha.

Causas desse transtorno-  Esse transtorno pode ocorrer em crianças pequenas, desnutridas ou não, ainda bebês na fase oral e persistir até adolescência. É observado também em mulheres grávidas com anemia, pessoas com deficiência intelectual, pacientes com esquizofrenia, autismo e transtorno obssessivo-compulsivo. Atinge homens e mulheres em todas as idades. 



As causas físicas são mais fáceis de serem diagnosticas e superadas, porém as de origem comportamentais devem ter um critério mais elaborado para chegar a um tratamento eficaz e resultado consistente.



A Alotriofagia é classificada conforme o tipo de material ingerido pelo indivíduo.
As mais comuns são:

Geofagia: consumo de terra, argila;

Lithofagia - comer pedras, pedregulhos, botões;

Trichofagia - comer cabelo, lã , tecidos, esponja;

Pagofagia – comer gelo;

Acufagia – ingerir objetos pontiagudos, pregos, alfinetes;

Cautopireiofagia – ingerir palitos de fósforo apagados;

Coniofagia – ingerir pó, talco, cinzas, sabão em pó, sabonete;

Ctonofagia – ingerir terra , argila;

Hematofagia: consumo de sangue;

Hialofagia: consumo de vidro;

Xilofagia – comer madeira;

O diagnóstico se torna mais difícil à medida que se considera as condições de vida do paciente, nem sempre precária, e seu comportamento mediante a família e amigos, que é de esconder essa condição por vergonha. 

Existem casos que são atitudes típicas de culturas de algumas regiões e até rituais religiosos como ingerir mucos, excrementos, vômitos etc. 
A confirmação do diagnóstico se dá depois do fato ocorrer com a frequência de pelo menos um mês.

O tratamento consiste em exames para saber como está a saúde física e mental do paciente a fim de elaborar um diagnóstico eficaz e orientar o paciente. Pode ser desde fazer uso de suplementos multi-vitamínicos para suprir deficiência nutricional, e nesses casos em poucos meses o resultado do tratamento é considerável e pode inclusive desaparecer, porém o quadro pode ser mais grave e ter que usar medicamentos para atitudes  incontroláveis de comportamento como angústias , depressão , conflitos emocionais não resolvidos e fatores estressores em crianças e adolescentes, como separação dos pais e abuso sexual que poderiam  desencadear o sintoma.

O prognóstico do paciente quando feito por uma equipe multidisciplinar (médico, psiquiatra, psicólogo e nutricionista) é capaz de chegar a um resultado eficaz, onde cada profissional poderá estender sua atuação com a vivência e hábitos do paciente.

Cleptomania- Um impulso cego- Luiza Gosuen

"Cleptomania é uma necessidade incontrolável de preencher os vazios que afloram da alma. Qualquer coisa pode ocupar e preencher esse espaço de carência, carinho e atenção para que a pessoa não se sinta desmotivada e sem sentido". Luiza Gosuen

Cleptomania é um transtorno do controle dos impulsos de furtar de maneira repetitiva, objetos de pequeno valor e até inúteis para a pessoa que pratica esse ato, que de maneira incontrolável causa problemas inclusive de ordem judicial e constrange seus familiares, pois na maioria das vezes a pessoa não passa por necessidades financeiras.

O cleptomaníaco não apresenta nenhum sintoma antes de cometer o primeiro furto. Aparentemente estava tudo bem até que o impulso surge deixando a pessoa envergonhada e, por não falar nada pra ninguém, o impulso volta e vai se tornando reincidente. Alguns casos foram observados onde tudo começa depois de acontecimentos traumáticos em que a pessoa não consegue superar e esses impulsos de se apossar de alguma coisa são como forma de preencher um vazio que se formou na vida daquela pessoa. 

Causa e consequência da cleptomania

Distúrbio que aparece com mais frequência nas mulheres, normalmente no início da fase adulta e nos homens por volta dos 50 anos. Não se tem comprovação ainda do por quê a frequência ser maior nas mulheres, mas penso que o fator hormonal e emocional é mais exacerbado nas mulheres, o que proporciona um desnível de insatisfação no humor e no controle das emoções causando carência e sensação de vazio interior. Muitas vezes essas pessoas se tornam acumuladores e pessoas descuidadas de si mesmas à procura de alguma coisa, qualquer coisa que lhe faça sentido. 

A Cleptomania tem  características de comportamento semelhantes aos observados em outros transtornos como no Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) onde a pessoa apresenta comportamentos exagerados , repetitivos e compulsivos e na Bulimia que é o impulso incontrolável de comer sem parar, até vomitar. 
Por essas semelhanças, estudos e pesquisas estão sendo desenvolvidos para saber se a Cleptomania e a Bulimia podem ser uma variante do TOC , por serem também impulsos incontroláveis e repetitivos que geram constrangimento após o ato, em quem os comete. 

A Cleptomania é um impulso de ansiedade que usa o furto como forma de aliviar sua tensão, e para que seja considerada um transtorno impulsivo de furtar, não pode ser uma resposta a qualquer tipo de delírio psicótico ou estar associado a outro estado de doença mental que envolva conduta com atitudes e sentimentos violentos ou de personalidade antissoacial. 

O Cleptomaníaco executa sua ação sem exitar ao perceber que tem a oportunidade, evitando ser repreendido por seguranças, desviando de câmeras e pessoas que possam observar seus atos. Alguns apresentam culpa pelo que fazem e até depressão por não terem o controle de seus atos . Muitas vezes, não procuram apoio na família ou com amigos que nem sabem do problema e não buscam por um tratamento profissional  por sentir vergonha de contar o que fazem e serem discriminados.

Maneiras de atuação do cleptomaníaco:

*Esporádica - cometem alguns furtos ocasionais e depois demoram a cometer novamente o ato, sentem-se culpados. 
*Episódica - cometem furtos frequentes, dão um espaço de tempo e retomam em seguida, sem culpa.   
*Crônica - cometem furtos com frequência, sentem-se culpados de imediato, mas voltam a cometer o ato logo em seguida.

Diagnóstico

O diagnóstico deve ser feito com cuidado pois existem bandidos que furtam e querem se passar por cleptomaníacos, mas são ladrões de objetos de valor insignificantes, como é o caso dos que furtam para vender o objeto e em seguida comprar droga para seu consumo, esses são drogaditos e ladrões. Tem ainda os ladrões que sentem prazer em furtar qualquer coisa, de qualquer valor, sem que isso lhes traga constrangimento ou arrependimento.
Os cleptomaníacos são pessoas com transtorno, dificuldade em controlar o impulso de subtrair objetos de pequeno valor e até sem nenhum valor e podem inclusive depois de aliviar a tensão por se apossar do objeto, deixar esse objeto ali mesmo dentro da loja em local diferente de onde pegou e nem levar o objeto pois já passou o impulso, baixou a ansiedade e agora se sente bem.

Tratamento

O tratamento consta de acompanhamento psicológico e nos casos mais complexos inclui também medicamentos antidepressivos e ansiolíticos. Alguns pacientes sentem prazer na adrenalina por enganar alguém e fazer algo escondido. Em outros, a sensação de superar o medo gera sensação de prazer e outros, se culpam por não controlar seus impulsos.

**Procure ajuda profissional e conte para alguém de sua confiança para ajudá-lo.
Não omita o problema, as consequências podem se complicar com o tempo.

Fibromialgia - O toque que dói (vídeo) - Luiza Gosuen

"Fibromialgia é um alarme da alma. É quando se fica autoimune ao descontentamento e o corpo pede socorro, onde até um carinho dói. Porque a alma precisa de estar onde o olhar ultrapassa a visão. Precisa de aconchego, de colo, de fugir do comum e voltar ao que o coração necessita, que é a mansidão e a paz perdida".  
Luiza Gosuen

Fibromialgia- Conhecida por ser uma síndrome que provoca dores generalizadas em todo corpo.Podendo ter antecedentes genéticos ou decorrentes de fatores como depressão, insônias, dores de cabeça, problemas com falta de concentração e memória, formigamento nos pé e mãos.

Sintomas físicos que a qualquer toque provoca dor e de maneira mais acentuada do que o nível normal de dor observado nas pessoas em geral. A maioria das doenças estão diretamente ligadas ao estado emocional dos pacientes, mas a meu ver, a fibromialgia aparece como algo surpreendente e inédito, ou seja as emoções reprimidas juntamente com fatores pessoais vivenciados e não compreendidos pela alma, aparecem como uma forma de alarme e se espalham para todo o corpo como uma forma de chamar a atenção para o que o cérebro não entende como sintoma físico, mas que a alma grita como um pedido de socorro. 

A fibromialgia tem aparentemente sintomas diagnosticados como depressão, mas que não estão diretamente ligados a doença depressão e sim porque as dores, o cansaço proporcionado pela fadiga de não conseguir descansar e ter uma boa noite de sono,traz uma insatisfação de tal forma que muitas vezes é diagnosticada como depressão, mas que nada mais é do que tédio extremo por sentir-se mal, sem se dar conta que esse mal-estar vem de dentro para fora de maneira exacerbada como uma metralhadora que atira para vários pontos ao mesmo tempo, porém se inicia com um foco de origem  - a insatisfação interior - onde tudo aborrece e nenhum toque agrada.

Para entender essa dor existe um quadro cujo nome é "A coluna Quebrada" onde a pintora mexicana Frida Kahlo, que sofria desse mal, se retrata e expõe seu sofrimento usando um colete de aço como forma de controlar a dor e com pregos fincados em seu corpo  traduzindo o insuportável martírio das dores constantes que a acompanhou por toda vida. 

Em uma interpretação superficial observo as sobrancelhas em forma de asas podendo deslumbrar seu desejo de voar para longe de tudo que estava vivendo e sentindo. O fundo da tela retrata a solidão vivida com uma paisagem insólita e desértica demonstrando sua total solidão e insatisfação pessoal, de uma essência angustiada que expressava no olhar a dor que a alma só conseguia se manifestar através das dores físicas. Os acontecimentos traumáticos que acompanharam sua vida - desde sofrimentos físicos e principalmente os emocionais - pode-se entender como sendo cada prego cravado em seu corpo e que ela não conseguiu suportar,  mas que foi convivendo com essa autopunição de maneira consciente - já que ela sabia sobre os aborrecimentos e as traições sofridas- sem se livrar do que a machucava e a consumia aos poucos.

Tratamentos convencionais para a Fibromialgia:

*Fisioterapia
*Massagens para aliviar estresse e dores musculares
*Medicamentos antidepressivos e analgésicos
*Terapias comportamentais que ajudam a reconhecer onde tudo começou e a lidar com as 
perdas e fracassos vividos.
*Dietas alimentares e rotinas para melhorar o sono.
*Acupuntura e exercícios físicos leves

Tratamento diferencial:

* Não evite o espelho. Olhe com atenção o que você vê. Procure cada marquinha, elas irão "conversar" com você. Não as evite. Encare-as de frente.

*Não se faça de vítima. Você é mais forte do que cada prego cravado. Tire-os, um por vez,  e sinta-se vitorioso ao retirar cada um. E para cada prego retirado lembre-se do que ele causou e neutralize , com segurança, o que ele provocou em sua vida. 

* Não queira ser super-herói. Não irá conseguir sozinho. Procure um psicólogo que o ajudará.

*Não chore quando retirar o prego, mesmo que esteja doendo muito sinta-se aliviado. Limpe a ferida e tenha certeza que ela irá se fechar e nem vai ficar cicatriz.

*Faça o mesmo com todos os pregos. Tire-os todos. Cada um a seu tempo e aos poucos sua alma irá se expandir novamente. Seu olhar irá ter novo brilho e irá perceber que o que você precisa é se dar uma nova chance.

* Faça Shiatsu, uma técnica oriental de massagem que atua em cada ponto específico do corpo, aliviando a dor física e emocional.

IMPORTANTE 

**Não será um processo simples. Irá precisar de coragem,  de apoio de pessoas queridas e principalmente de não ter medo de se olhar no espelho a cada manhã e ver que você é único, que sua vida é valiosa para você e para muitos que estão à sua volta. Então, dê carinho e receba carinho...agora sem nenhuma dor.

*Um vídeo com texto de minha autoria que traduz um pouco desse descontentamento que traz tanto sofrimento para a alma.

https://www.youtube.com/watch?v=tmQlFO6k3X4

  

Alzheimer e Reposição Hormonal - Novos avanços rumo ao desenvolvimento do tratamento do Alzheimer

Cientistas descobrem elemento que destrói o Alzheimer em laboratório

A gente já sabe que algumas substâncias, como o café e a maconha, podem ser eficazes na prevenção do Alzheimer. Algumas práticas também ajudam a prevenir o mal, como dormir bem, ter atitudes positivas e não ter medo de envelhecer.

Todas essas descobertas ajudam a entender um pouco melhor como funciona o nosso cérebro e ajudam a preservá-lo. Mas, até agora, os pesquisadores não descobriram como fazer para reverter as doenças que o degradam 

 Pesquisadores do Instituto Coreano de Ciência e Tecnologia,  da Coreia do Sul, encontraram um elemento que pode reverter o Alzheimer. Os experimentos foram bem-sucedidos em ratos. 

O composto químico é o EPPS, bem parecido com a taurina, aminoácido usado nas bebidas energéticas. Quando ele foi adicionado à água de ratos que apresentavam sintomas de Alzheimer, os animais apresentaram melhor desempenho nos testes de labirinto e de comportamento, em relação aos que estavam doentes e não tomaram a substância, no grupo de controle.

Mas como funciona?

Uma das hipóteses para a deterioração mental está relacionada aos beta-amilóides, proteínas que grudam na parede do cérebro, dificultando a comunicação nervosa. O que os pesquisadores verificaram é que estas placas podem ser destruídas mesmo depois de formadas. 

Quando eles avaliaram como o cérebro dos ratos tinha se comportado sob influência do EPPS, viram que essas placas de proteína tinham diminuído consideravelmente e, sob doses elevadas, elas até mesmo sumiram. Num nível molecular, a substância se liga aos beta-amilóides e os desagrega, convertendo-os em moléculas mais simples.

E nos humanos, como fica?

Nos humanos, a doença atua de forma bem mais complexa do que nos ratos de laboratório, que tem as proteínas "colantes" injetadas pelos pesquisadores. Em nós, os beta-amilóides vão se aglutinando durante longos períodos de tempo e, por isso, têm uma degeneração mais incrustada e difícil de reverter. Apesar dessa diferença considerável, o composto é uma boa pista e novas pesquisas devem fornecer mais respostas sobre sua atuação nestas placas que se acumulam no cérebro. 

"Eu não acredito que o EPPS ou outras drogas de compensação dos amilóides farão pacientes de Alzheimer recuperarem seus cérebros danificados" disse o lider da pesquisa YoungSoo Kim, ao jornal britânico The Guardian. " No entanto, acredito fortemente que essas drogas podem frear a neuro degeneração e salvar da morte."Ainda não se sabe como o composto atua no organismo nem se trará os mesmos benefícios cognitivos. O estudo foi publicado na revista Nature.

Outra pesquisa : Mutação genética ligada ao Alzheimer

Um grupo de cientistas descobriu uma estranha mutação genética que parece triplicar o risco de desenvolver Alzheimer e proporciona importantes pistas sobre como funciona esta enfermidade, incurável até o momento(2017).

Cientistas de duas equipes independentes chegaram ao mesmo resultado, publicado em dois estudos da revista médica semanal New England Journal of Medicine. De acordo com as pesquisas, uma mutação do gene TREM2, que ajuda a controlar as respostas do sistema imunológico é de três a quatro vezes mais frequente nos pacientes idosos com Alzheimer que nos que não sofrem a doença.

A característica do Alzheimer é a acumulação de placas e emaranhados no tecido cerebral. Nos corpos normais, sem a doença, as moléculas inflamatórias do sistema imunológico ajudam a limpar esta acumulação antes de ela se converter em um problema.

A função do gene TREM2  é manter a resposta inflamatória sob controle, para evitar que as moléculas inflamatórias danifiquem o tecido saudável, mas a pesquisa preliminar indicou que a mutação do TREM2  poderia pôr o gene para funcionar em pleno vapor, impedindo as moléculas inflamatórias de fazerem seu trabalho.

"Enquanto a mutação genética que encontramos é extremamente rara, seu efeito no sistema imunológico é um forte indicador de que este sistema pode ser chave na enfermidade", disse a pesquisadora da University College de Londres, Rita Guerrero, autora principal de um dos estudos.

A mutação foi encontrada em menos de uma em 200 pessoas no total e em menos de um em cada 50 pacientes com Alzheimer, o que significa que não é provável que, por si só, seja suficiente para causar a enfermidade.

Acredita-se que uma combinação de fatores ambientais e hereditários contribuem para o desenvolvimento do Alzheimer. Contudo, os pesquisadores disseram que identificar esta mutação e seu possível papel no desenvolvimento do Alzheimer é um passo na direção correta.

"Este é um passo importante para descobrir as causas ocultas da enfermidade, para que possamos desenvolver tratamentos e intervenções para pôr fim a um dos maiores problemas de saúde do século XXI", disse Peter St. George-Hyslop, da Universidade de Toronto.

Outro dos principais pesquisadores, Kevin Morgan da Universidade de Nottinghan, disse que "o risco associado a esta nova variante é o maior até o momento e anuncia uma nova era na pesquisa genética (do Mal de Alzheimer)".

"Finalmente estamos começando a presenciar importantes avanços que, com sorte, terão como resultado o desenvolvimento de terapias para ajudar a aliviar esta condição devastadora", acrescentou.

Os cientistas disseram que, potencialmente, poderiam desenvolver novos medicamentos para controlar o gene TREM2 e impedir que interfira excessivamente na resposta inflamatória.Um dos estudos foi realizado por uma equipe internacional de pesquisadores com base na Grã-Bretanha, Canadá e Estados Unidos, utilizando uma base de dados de 25.000 pessoas.

O outro foi realizado por pesquisadores da Islândia, que utilizaram dados de 2.261 idosos do país e logo confirmaram os resultados com mostras representativas da população nos Estados Unidos, Noruega, Países Baixos e Alemanha.

** IMPORTANTE : Reposição hormonal para mulheres com Alzheimer

Um outro estudo sugere também a redução da doença por volta de 40%, onde a reposição hormonal ajuda a frear  os riscos de surgimento da doença de Alzheimer. Como toda pesquisa desenvolvida para essa doença, até o momento nada é totalmente considerado como solução ou alternativa, porém tudo deve ser conversado com seu médico particular que conhece seu caso e pode opinar com mais presteza e segurança.

Segundo pesquisa publicada no periódico "Neurology", da Academia Americana de Neurologia, a terapia hormonal, indicada para tratar os sintomas da menopausa (como as ondas de calor), reduz em 30% o risco desse tipo de demência. O benefício, porém, só foi observado quando introduzido no tratamento cinco anos após a menopausa. Segundo César Fernandes, presidente da Sogesp (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo), a terapia hormonal já mostrou efeito protetor semelhante, nesse mesmo período, para osteoporose.

Curiosamente, o risco de Alzheimer aumentou entre as mulheres que começaram a fazer a reposição de estrogênio e progesterona mais tarde, após os 65 anos.

O estudo mais conhecido sobre o tema é o Women Health's Initiative, de 2002, que mostrou que a reposição aumenta riscos de câncer da mama e de doenças cardiovasculares.

A relação entre reposição hormonal e Alzheimer também é controversa. 

A observação de pacientes que tomavam hormônios sugeria uma redução do risco da doença, mas estudos mais controlados sugeriram o contrário.

Por isso, pesquisadores resolveram investigar se esse risco está ligado ao momento em que as mulheres começaram a fazer a reposição.

Para o estudo, foram acompanhadas, por 11 anos, 1.768 mulheres do Estado de Utah (EUA), com mais de 65 anos. As participantes deram informações sobre o uso de terapia hormonal e o ano em que a menopausa começou -do total, 1.105 fizeram a reposição de hormônios e 176 tiveram alzheimer, sendo 87 do grupo que fez a reposição e 89 do que não usou a terapia.

Victor Henderson, médico da Universidade Stanford, disse em comentário que acompanha a pesquisa que mais pesquisas são necessárias para que os profissionais possam fazem novas recomendações quanto à terapia hormonal.

De acordo com Sonia Brucki, coordenadora do Departamento de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia, já se sabe que o estrógeno tem efeito protetor no sistema vascular e, em estudos in vitro, o hormônio aumentou o brotamento neural. "Ainda não está claro o papel do estrógeno na gênese ou na proteção do Alzheimer, e não é possível pensar que a terapia possa ser indicada para esse fim", diz Brucki.

**Saiba mais sobre o Alzheimer- Ajuda prática para familiares e cuidadores

http://luizagosuen.blogspot.com.br/2015/01/alzheimere-o-tempo-levou-minha-historia.html
http://luizagosuen.blogspot.com.br/2015/02/pesquisa-recente-traz-esperanca-para.html

Transtornos hormonais femininos/ orgasmo/anorgasmia/Pompoarismo - Luiza Gosuen

"Orgasmo é um momento de êxtase onde tudo começa com um olhar, um pensamento que excita e provoca tesão, um desejo de carícias e o toque que enlouquece e então, como numa explosão incontida o coração vibra descompassado deixando a respiração ofegante sem que palavras possam descrever esse momento de prazer incomensurável....e depois, o relaxamento, o beijo, o olhar de extrema satisfação e contentamento."
Luiza Gosuen

Anorgasmia é a dificuldade em atingir o orgasmo ou a falta dele. A falta de conhecimento de algumas mulheres sobre suas zonas erógenas  pode ser um dos fatores que influenciam e, não é devido a idade e sim a  falta de toques e liberdade para fantasiar seus desejos.
Essa é uma disfunção sexual que atinge uma faixa grande de mulheres, cerca de mais de 50% atingindo qualquer idade. E estudos realizados por centros de sexualidade humana, de cada 100 mulheres, 70 não conseguem atingir o orgasmo. Existe casos de mulheres que nunca atingiram o orgasmo. E porquê isso acontece?
São muitas as causas:

* Fator Social - Por muito tempo foi introduzido em nossa cultura que a mulher não precisava sentir tesão e desejos - isso era até uma maneira egoísta de deixar que a mulher não sentisse interesse por outros homens - um conceito machão de que a mulher era apenas para procriar e satisfazer a vontade de seu marido, porque as fantasias e prazeres sexuais os homens procuravam em mulheres de mentalidade aberta e que não se submetiam a tal conceito. Na verdade, eles sim, os homens é que faziam o que aquelas mulheres queriam, muitas vezes elas fingindo para eles que gostavam, cobrando caro pela companhia e eles ainda achavam que estavam tirando vantagens.
Sem contar que as mulheres eram condicionadas a não se tocarem, não ver revistas com conteúdos eróticos ou filmes pornográficos e se preservarem para casar virgem. Tudo isso está mudando para melhor, apesar de ainda ter culturas e religiões que estimulam esses conceitos em seus jovens e que as mulheres casadas não podem ter diversidades no relacionamento com seus maridos , nem fantasias sexuais, pois tudo isso é considerado pecado ou imoralidade.

*Fator orgânico - Problemas hormonais, drogas naturais ou sintéticas, bebidas álcoolicas , tabagismo, entorpecentes, esteróides anabolizantes, falsos estimulantes podem levar a diminuição da libido.

*Fator físico- Cansaço físico, falta de estimulação da sensualidade , ausência de brincadeiras e carícias, má formação congênita, hipertrofia dos genitais são condições que podem diminuir o interesse pelo parceiro na hora do ato sexual.

* Fator psicossocial - Tabus, crendices, religião, educação sexual castradora, medo de engravidar, medo exagerado de não ter um bom desempenho sexual, baixa autoestima em relação ao seu corpo, experiências traumáticas anteriores, abuso sexual, pouca intimidade com o parceiro, culpa, traição, preconceitos, medo do envelhecimento, inexperiência, alta exigência ou comparação em relação a outros parceiros ou de si mesma, ansiedade, depressão. São situações que devem ser avaliadas e se preciso tratadas para não interferir em uma relação sexual prazerosa. 

*Fator extrínseco (que não depende da mulher) - Muitas vezes, a mulher que tem um parceiro com ejaculação precoce ou seja, que ejacula muito rápido,e  acaba não permitindo que a mulher sinta orgasmo já que a maioria das mulheres precisam de um tempo maior para conseguir a excitação necessária e também porque gostam  e precisam das preliminares que são fatores muito importantes nesse contexto. Se isso não acontece, a mulher não consegue atingir o orgasmo e fica achando que o problema é dela, quando nesse caso não é. 
Só depois, quando tem outra experiência sexual, agora com outro homem, que empenha nos carinhos, não tem pressa e valoriza as preliminares ela irá perceber que tem sim orgasmo e que faltava tato do parceiro que era egoísta e pensava apenas em sua satisfação pessoal .

**IMPORTANTE - Para toda situação existe tratamento, desde que a mulher se valorize e queira apoio de um profissional médico ou psicólogo que possa ajudá-la a conhecer seus processos emocionais e seu funcionamento físico afim de fortalecer sua autoestima como uma mulher saudável e sensual, superando tudo que lhe foi dito anteriormente de maneira perversa. Em muitos casos a troca de parceiro por um homem que a ame verdadeiramente irá proporcionar momentos de realização pessoal que talvez ela nunca tenha vivenciado - por puro egoísmo do antigo companheiro.

Existem 3 tipos de anorgasmia:
* Primária - Quando a mulher nunca sentiu orgasmo, nem sozinha se masturbando nem com parceiro/a.
*Secundária- Quando a mulher passa a não ter mais orgasmo depois de algum trauma como um estupro , assédio sexual constrangedor ou um evento emocional importante como a morte do parceiro, ou de algum acidente grave que deixa sequelas. Pode ser ainda por vaginismo (dor na relação sexual) ou quando não está mais interessada no parceiro.
*Situacional- Quando a mulher atinge o orgasmo só em algumas situações, ou seja se o marido ou companheiro  está forçando a situação ou se ela não está num bom momento, ela não terá orgasmo. Pode também ser que a mulher atinge o orgasmo com um parceiro e com outro não sente nada. O fator emocional  e sentimental tem papel fundamental para a mulher e pode contribuir de maneira significativa para o não atingimento do orgasmo

O tratamento é feito depois de uma avaliação em consulta ginecológica com um médico/a com mentalidade aberta e tempo para um consulta investigativa junto à paciente. Também podem ser pedidos exames laboratoriais que contribuem para diagnosticar a causa do problema. Em alguns casos o médico poderá encaminhar a um psicólogo que com terapia individual ou de casal, conforme o caso, irá abranger o autoconhecimento e estabelecer a autoestima dos dois ou de um deles, para que os pacientes possam sentir-se mais confiantes no momento do relacionamento sexual.
É de fundamental importância que a mulher nunca finja sentir orgasmo para enganar a si mesma ou  satisfazer seu parceiro, pois isso irá prejudicar ainda mais o processo de autoconhecimento e de realização de prazer que não só acontece na hora da relação sexual, mas que estimula o bom humor, a feminilidade, a sensualidade, o brilho da pele e dos cabelos, o rejuvenecimento com a estimulação dos hormônios femininos e o aumento da disposição em ter relações sexuais cada vez melhores com homens que possam proporcionar o prazer merecido a essas a mulheres

Orgasmo masculino

O orgasmo masculino pode ser muito rápido e aí ser uma Ejaculação Precose, que é quando o homem goza só de pensar ou tocar em sua companheira ou em outra situação que desperte tesão para ele, como vendo uma revista erótica ou um filme de sexo. Isso não significa que ele não se preocupa com você, ao contrário, quando a parceira provoca muito tesão no homem ele pode gozar rápido, mas não se preocupe pois o homem pode gozar mais vezes na durante aquela relação. A mulher não tem que achar que a culpa é dela, mas aproveitar cada momento e desfrutar de tudo porque não é apenas o gozo que é bom, todas as carícias, toques também são importantes na relação e é muito bom para os dois. Não sinta vergonha, se solte , Fale e faça tudo que der vontade, pois isso irá despertar a libido tanto em você como no seu parceiro.


Prepare situações gostosas para curtirem juntos, independente de gozar. Procure fazer carícias em todo corpo dele, fazer brincadeiras eróticas, procurar situações românticas e sensuais que estimulem prazer e não necessariamente que precise gozar logo no começo.


Alguns homens gozam muitas vezes durante a relação e o mesmo acontece com muitas mulheres, mas tire da cabeça que precisa gozar a todo custo, até porque se ficar com essa obsessão pode ser que nem chegue ao orgasmo. É preciso curtir o momento, conhecer os pontos sensíveis de seu companheiro e aproveitar o momento. As preliminares não são apenas com intuito de atingir o orgasmo, mas de sentir prazer na companhia um do outro, ter a satisfação do contato com a pele da pessoa amada que arrepia todo corpo, de sentir o cheiro do seu homem, tocar, lamber, chupar, morder e fazer tudo que der vontade.

O ciclo do orgasmo consta basicamente de 3 fases: Desejo, Excitação e Orgasmo

1ª fase- O Desejo:
É um instinto que nos leva a procurar por uma satisfação sexual . Em algumas situações também nos leva ao instinto básico de procriação com a necessidade de achar um companheiro para suprir esse desejo que começa com um impulso sexual e com a visão do companheiro na escolha de sua parceira. Nessa hora tudo começa com o que ele está visualizando. Os atributos físicos da mulher chama muito a atenção do homem num primeiro momento.
A maioria dos homens gostam de carinhos, de situações românticas, velas, pétalas de flores na banheira, uma lingerie bem sensual com um belo salto e até um filminho picante para esquentar a relação, mas na hora da transa o que eles gostam mesmo é de uma mulher sem regras, que participe com ele em suas fantasias, que não tenha frescuras, que fale tudo que der vontade, que não finja absolutamente nada e queira uma boa safadeza....essa é a hora de ficarem sem críticas, sem pensar muito, sem se preocupar com celulite ou com aquela gordurinha...que ele nem vai ver.
Acredite...se ele está com você é porque quer estar com você. Deixe todas suas dúvidas e medos em casa, ou melhor jogue-os fora e curta sua noite. Seja mulher por inteiro para quem você ama.

2ª  fase - A Excitação:
A ereção do pênis é o sinal que o homem está excitado. Nessa hora o fluxo sanguíneo aumenta e provoca a ereção. Também tem o aumento da  frequência cardíaca , respiratória e o aumento da sensibilidade de algumas partes do corpo que ficam bem mais suscetíveis ao toque e as carícias como a boca, os mamilos, a barriga, a virilha e o próprio pênis.

3ª fase- O  Orgasmo:
É quando o homem já passou por todas essas fases, curtiu todas, deu e recebeu muito prazer e agora irá presentear a ambos com o auge desse momento que é quando vem o orgasmo e quando ele espera sua amada para atingirem juntos esse prêmio que é o gozo juntos...o orgasmo dos dois.
Alguns homens gozam muitos jatos de sêmem e a maioria das mulheres apreciam muito esse momento e gostam de provar essa essência que é oferecida a elas como um presente e algumas mulheres gostam de desfrutar desse presente espalhando sobre os seios, rosto e coxas. Outros homens tem pouco gozo, o chamado orgasmo seco que é quando tem pouca ou nenhuma ejaculação, porém isso não irá diminuir o prazer que ele sente. A saída do esperma não acontece caso tenha alguma interferências orgânicas como uso de determinado medicamento,  um acidente que causou uma lesão na coluna ou ainda uma cirurgia de próstata. O orgasmo não tem ligação com a quantidade de sêmem (esperma) ejetado, mas sim do resultado do envolvimento, sensualidade e satisfação com a presença da pessoa amada. ´

Diferença entre orgasmo e ejaculação

O orgasmo é uma sensação que fica registrada no cérebro, portanto é sensorial e essa memória sempre irá ocorrer quando o homem sentir prazer com sua parceira/o. 
Já a ejaculação é uma sensação reflexa onde acontece a eliminação do esperma e que para a maioria dos homens acontece junto com o orgasmo. 
Alguns homens podem até fingir que tiveram orgasmo porque tiveram ereção e ejaculação, o que pode acontecer depois de um dia cansativo ou se foi uma transa que não agradou, portanto ter ejaculação não significa que teve orgasmo.

Pompoarismo -Como melhorar sua performance e aumentar seu orgasmo

Existe um técnica que surgiu nos países orientais chamada Pompoarismo, que é uma ginástica sexual que promete fortalecer os músculos da vagina ativando o aumento sanguíneo da região pélvica . Regula os hormônios sexuais, diminuindo a frigidez e aumentando o orgasmo. Com isso a mulher se sente mais segura e aumenta sua autoestima na hora do ato sexual.

A respiração tem papel importante nos exercícios pois controla as contrações e o relaxamento. É basicamente esses exercícios:

 1 -  De pé, sentada ou deitada. Inspire pelo nariz e contraia vigorosamente toda a musculatura vaginal, conte mentalmente até cinco, expire pela boca e relaxe a musculatura. Ative a musculatura como se você estivesse segurando e soltando na hora de fazer xixi. Repita por 15 a 20 minutos todos os dias.

 2 - Inspire e contraia o primeiro anel da vagina. Expire e relaxe. Contraia o segundo anel. Contraia o terceiro anel. Contraia todos juntos. A partir do momento que começar a se conhecer melhor irá controlar com mais facilidade

 3 - Para perceber as anéis, na hora do banho introduza o dedo médio na vagina. Logo a seguir contraia o primeiro e segundo anéis sentindo a pressão no dedo.  Para conseguir alcançar o terceiro anel use um acessório (bolinhas de pompoar)

Para fazer exercícios de pompoar sem o uso das bolinhas

1- Sente-se 
a- com as pernas cruzadas e o corpo levemente inclinado para frente
b- contraia o períneo (musculatura que sustenta a bexiga, uretra e útero), apertando a vagina, 
c- Solte devagar. Repita várias vezes

2- Fique de pé
a- pés firmes no chão,
b- flexione os joelhos, 
c- apoie as mãos nas coxas, 
d- relaxe os ombros, pescoço e rosto
e- contraia a região dos genitais como se puxasse para cima
f- inspire, expire e relaxe

3- Deite-se
a- pode ser na cama ou num tapete
b- flexione os joelhos
c- poie as mãos no chão
d- coluna apoiada no chão
e- inspire e expire encolhendo a barriga bem forte
f- Inspire tranquilamente
g- Expire contraindo o assoalho pélvico (atrás da vagina)

4- Suba numa escada doméstica de 5 degraus
a- Suba contraindo a musculatura pélvica aos poucos a cada degrau
b- Desça relaxando a musculatura pélvica bem devagar

5- Tussa 
a- contraia a musculatura pélvica e simule uma tosse 
b- repita várias vezes

Tratamento natural para a falta de orgasmo

Para manter o nível saudável de estrogênio, nos homens e nas mulheres, de forma natural
começa com mudança no estilo de vida , como parar de fumar e fazer exercícios físicos. 
Outra coisa é uma boa dieta alimentar à base de alimentos frescos, frutas como ameixa seca e damasco, brócolis, couve-flor, grãos integrais, beterraba, feijão, linhaça no cereal matinal, granola light com mamão ou banana amassada no café da manhã, leite e sucos de soja, grãos de soja. 

Diminua a quantidade de açúcar dos alimentos e o consumo de doces. Tome café que ajuda na produção de estrogênio, mas dê preferência ao café orgânico e faça uso moderadamente (3 xícaras por dia).
Alguns chás também podem aliviar os sintomas da menopausa como o "Trevo Vermelho" (Trifolium Pratense) que contém Isoflavona e o chá chinês "Angelica Sinensis", indicado para cólicas menstruais. 
Use chás preto e verde que contém fitoestrogenos

Para secura vaginal e ondas de calor- pode-se usar "Cimicifuga" (Cimicifuga Racemosa), porém é contraindicado para mulheres que tiveram tumores  na gravidez ou na amamentação e para alérgicos a aspirina (ácido acetilsalicílico).
Para combater a Osteoporose "Yam Mexicano" (Discorea Villosa), porém contraindicado para pessoas que tomam contraceptivos orais ou que tiveram histórico de Trombose e Derrame.

Alguns dos sintomas que podem surgir com a queda do estrogênio: 
a- ondas de calor
b- mudança no desempenho sexual com perda da libido
c- dificuldade para dormir
d- mudança no humor
e- alteração nos níveis de colesterol

IMPORTANTE - Informe-se sobre os contraceptivos hormonais que você usa, possíveis doenças como cistos, sangramento nos ovários ou tumores devido a utilizaram de hormônios. 
Faça um exame para detectar o nível de estrogênio. O tratamento pode ser feito com pílulas, gel, cremes, adesivos para a pele e anéis aplicados diretamente nos órgãos genitais.

* Procure um médico para melhor orientação e receitar medicamentos naturais, conforme seu caso. O que pode funcionar para sua amiga nem sempre será o que dará certo para você.